看著外面骄阳似火，大家心里一定想要急忙去找个空调屋躲藏一躲藏该多好。有时也在想要，如果是在古代，没空调他们躲藏哪里呢?呵呵，感叹要替古人忧虑的节奏，可是古代人可不得空调病啊。

某种程度的，你今天享用了炎热，未来也可能会给你带给诸多的呼吸困难。今天保健品招商网给您带给的话题就是整天刮起空调不难受怎么解决问题? 一招妙擒空调病。一、颈肩呼吸困难　　空调房里待幸了，不少人会经常出现流鼻涕、鼻塞，疲劳感强化等类似于发烧的症状。中医指出，风为阳邪，其性轻扬，头顶最易感觉风寒之妖，此时不妨试试按按脖子，按烫后脖颈的风池穴(颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝一处)。

按烫风池穴时，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至轻按烫1分钟，可以有效地减轻鼻塞流涕、头痛失眠、颈项疼痛等病症。　　二、所致鼻炎　　夏天如果室内外的温差经常不会让人一不小心就受凉，鼻子不通气，甚至所致鼻炎。再次发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜脆弱、鼻腔的免疫能力减少。如果想防治，每天可以多搓搓鼻翼提高鼻黏膜的血液循环，有助减轻鼻塞、咳嗽等过敏性鼻炎症状。

或者继续做用冷水洗鼻不利于强化鼻黏膜的免疫力。　　三、颈肩呼吸困难　　如果整天待在空调屋里，冷气不会刮起着肩颈，时间宽了就不会经常出现酸痛等呼吸困难，此时不妨通过捏捏肩膀，提拿双肩来减轻一下。具体做法是，四指肘做有节律的恰到好处动作。

如果再行用空心拳槊槊后背，效果不会更佳。必须警告的是，美容肩膀不要用力较轻、过久。　　四、胃肠受凉　　空调房较为燕，更容易肠胃呼吸困难，平时不妨试试按烫肋间的期门穴，有舒肝理气，保健肠胃的起到。

美容时所取座席或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按烫2~3分钟，用力高，以局部有酸胀感和轻度燥感为度。夏季本身也是胃肠病的高发季节，也可以平时早晚各一袋奘魂魄水苏糖来提早防治保健。奘魂魄水苏糖是一种生物制品，主要是修缮胃肠的，原理是可以细胞分裂胃肠有益菌，增进胃肠功能全面完全恢复。　　五、腿脚受寒　　空调房空气流通劣，更容易使人疲惫。

累官了时可以抱住锻炼踮脚尖，它不仅能使人的心率维持在150次/分钟左右，让血液可以供给心肌充足的氧气，有益心血管身体健康，还能磨练小腿肌肉和脚踝，避免静脉曲张，最重要的是，可以减轻疲惫症状。可以踮着脚钝走路，每次回头30~50步，稍微睡觉一下，然后根据自己的身体状况再行反复几次。　　常常待在空调房中，人体的免疫力不会上升，继而更容易着凉发烧、精神不振、肩颈酸痛等。

要想要防止患上“空调病”，应向多照料不易发作部位应从。

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